10 consejos para no pasar calor en la moto este verano

En Macbor lo tenemos claro: el verano es la mejor excusa para sacar la moto, descubrir carreteras secundarias y escaparse a la playa o a la montaña. Pero cuando el termómetro supera los 35º, montar en moto puede convertirse en una auténtica prueba de resistencia. Entre el calor del asfalto, el motor y el equipamiento de protección, la sensación térmica puede dispararse.

La buena noticia es que existen pequeños trucos que ayudan a soportar mejor las altas temperaturas sin comprometer la seguridad. Estos son diez consejos que todo motorista debería tener presentes.

1. Elige una equipación de verano

No caigas en la tentación de salir en camiseta de manga corta. Una chaqueta ventilada con protecciones certificadas resulta mucho más segura y, en muchos casos, incluso más fresca que una prenda de algodón pegada al cuerpo. Los paneles de malla permiten que el aire circule mientras te protegen en caso de caída.

2. Hidrátate antes de que el cuerpo te lo pida

La sed aparece cuando el cuerpo ya ha comenzado a deshidratarse. Lo ideal es beber agua antes de iniciar la ruta y hacerlo regularmente durante el viaje. Si el trayecto es largo, una mochila de hidratación te permite beber sin necesidad de detenerte constantemente.

3. Evita las horas centrales del día

Siempre que sea posible, planifica la ruta a primera hora de la mañana o al caer la tarde. Entre las doce y las cinco de la tarde es cuando el asfalto alcanza las temperaturas más elevadas y el calor resulta mucho más difícil de soportar.

4. Utiliza ropa técnica transpirable

La primera capa también importa. Camisetas y pantalones interiores técnicos transpirables evacúan el sudor mucho mejor que el algodón y ayudan a mantener una temperatura corporal más estable. Además, evitan esa incómoda sensación de ropa empapada cuando hacemos una parada.

5. Aprovecha el aire en marcha

Si tu chaqueta dispone de cremalleras de ventilación, ábrelas. También es recomendable ajustar correctamente las entradas y salidas de aire del casco para favorecer la circulación. Un pequeño flujo de aire puede marcar una gran diferencia cuando se rueda durante horas.

6. Para, respira, sigue

Detenerse cada hora u hora y media para beber agua, estirar las piernas y buscar unos minutos de sombra ayuda a reducir la fatiga y mejora la concentración al volver a la carretera.

7. Mantén el casco limpio y ventilado

Las entradas de aire pueden obstruirse con insectos o suciedad, reduciendo su eficacia. Un casco limpio, con todas sus ventilaciones operativas y un interior en buen estado, ofrece una sensación de frescor mucho mayor.

8. Refresca el cuerpo, no solo la cabeza

Un pañuelo mojado y colocado alrededor del cuello, o humedecer la camiseta técnica antes de salir, puede proporcionar un agradable efecto refrescante durante varios kilómetros, especialmente si la humedad ambiental no es excesiva.

9. No abuses de bebidas energéticas o azucaradas

Aunque puedan parecer una solución rápida, muchas de estas bebidas favorecen una mayor deshidratación. El agua sigue siendo la mejor aliada del motorista. Si la ruta es larga, una bebida isotónica puede ayudar a reponer sales minerales, pero siempre sin sustituir el agua.

10. Escucha a tu cuerpo

Si te notas mareado, con dolor de cabeza o con falta de concentración, no continúes circulando. Busca sombra, hidrátate y descansa. El golpe de calor puede aparecer de forma rápida y supone un riesgo importante para el motorista y para el resto de usuarios de la vía.

Disfrutar de la moto en verano es perfectamente compatible con hacerlo de forma segura. Una buena planificación, una equipación adecuada y una correcta hidratación te permiten seguir acumulando kilómetros incluso cuando el calor aprieta.